Ispirato da "Il segreto della felicità" di Hiretab Heleinad, vi propongo qualche breve consiglio che spero possiate utilizzare per affrontare al meglio le vostre giornate:
- Abbi cura del tuo corpo, compreso ciò che mangi. E' grazie a lui che puoi vivere la tua vita. Non attendere di farlo domani, potrebbe essere tardi.
- Non lamentarti, è inutile e dannoso, prima di tutto per te stesso.
- Lascia andare via rimorsi e rimpianti, lascia il passato alle spalle, è solo passato, cercare di renderlo presente è dannoso oltre che impossibile.
- Lavora per vivere e non vivere per lavorare. Dedica tempo alle tue passioni e alle persone che ami, non rimandare la tua vera vita a un futuro di cui non hai certezza.
- Fai di meno e fallo con consapevolezza. Concentrati su ciò che fai, non vivere senza essere presente.
- Ogni tanto siediti a giocare con un bambino, è il miglior modo per abbattere il peso della vita che noi adulti a volte dobbiamo sopportare. Vivi la loro spontaneità e presenza mentale.
- Goditi il momento presente, è tutto ciò che hai. Non inseguire tempi che non ci sono più o che non ci sono ancora
- Se ami una persona dalle tutto il tuo amore, non permettere che la tua parte razionale ti blocchi per paura di non essere capito o ricompensato. Ama senza timore.
- Impara ad accettare anche la tristezza, è da quei momenti spesso che metti le cause per la felicità.
- Impara ad accettare i difetti degli altri se vuoi che loro lo facciano con i tuoi.
- Perdona, non solo gli altri, anche te stesso. Meriti la pace e il rancore te la nega.
- Perdona, non solo gli altri, anche te stesso. Meriti la pace e il rancore te la nega.