Tutti conoscerete
la storia vera dei soldati giapponesi che, rimasti dentro una foresta e non
sapendo quindi che la guerra era finita, mantenevano un atteggiamento ostile e
di difesa ormai del tutto inutile e superato.
Provate a
riflettere e vedrete che a volte…..capita anche a voi (anzi a noi..)
Abbiamo avuto una
brutta giornata sul lavoro, torniamo a casa senza aver staccato la spina e ce
la prendiamo con i nostri incolpevoli familiari. Perché? Cosa c’entrano loro?
Nostro padre o
nostra madre 10 o 20 anni fa, ci avevano detto o fatto qualcosa di negativo,
noi lo abbiamo interiorizzato, inconsciamente non abbiamo mai staccato la
spina con quel momento e ancora oggi ,se ascoltate bene, sentite quella voce che
vi rimprovera o vi umilia ogni qualvolta si ripresenta una situazione simile
che la richiama.
Il passato negativo
ritorna nella nostra vita spesso per questo apparentemente semplice
motivo: a livello profondo non abbiamo
staccato la spina con situazioni ed emozioni vissute nel passato, non siamo
realmente liberi e presenti nel "qui e ora".
Provate a fare un piccolo
esercizio: considerate la situazione
negativa (ad esempio una brutta giornata sul lavoro) come una presa elettrica e
voi come la spina inserita nella presa.
Appena uscite dal
lavoro, visualizzate la spina inserita nella presa e una volta visualizzata:
staccatela.
Sentirete proprio
come finita l’esperienza e sarete pronti a vivere quella successiva, liberi dal
passato condizionante.
Potete provare lo
stesso esercizio durante le vostre meditazioni, rievocate e visualizzate un
momento difficile che sentite ancora presente nella vostra vita e….tac! Staccate
la spina, così, in maniera netta e decisa.
Se si tratta di
episodi importanti potrete e dovrete visualizzarli più e più volte e staccare
ogni volta quella benedetta spina.
Molto spesso,
questo è uno dei motivi della nostra sofferenza, riviviamo il passato senza
rendercene conto e questo avvelena il nostro presente.
E' come se fossimo perennemente collegati a un passato che non esiste più, come se avessimo cambiato stanza senza spegnere la luce.
Quindi ricordati, stacca la spina, il presente è tutto ciò che hai.