- "Deve accadere qualcosa nella mia vita prima che io possa essere felice. Ecco perchè sono giustamente risentito/a;"
- "Sono risentito/a perchè in passato è accaduto qualcosa che non avrebbe dovuto accadere, se non fosse successo ora sarei felice;"
- "In questo momento sta accadendo qualcosa che non avrebbe dovuto accadere e ciò mi impedisce di essere felice;"
Ebbene, se vi siete trovati in uno o in tutti e tre questi pensieri (futuro, passato, presente), sappiate che siete perfettamente normali, questi sono pensieri comuni a molti di noi...ma che vi allontaneranno sempre più da una vita felice.
E' la nostra mente o meglio il nostro Ego che li partorisce per convincerci e giustificare così il fatto che non possiamo essere felici Adesso, addossandone ad altri la responsabilità.
L'Ego cerca sempre di auto giustificarsi, non è mai colpa sua.
L'Ego dice : "potrei essere in pace e felice se solo avvenisse questo...o se solo incontrassi quella persona...", oppure "a causa della mia infanzia o accadimenti passati non posso essere felice ora, è impossibile."
Sappiate che NON è vero, tutti noi possiamo essere felici, Adesso, a prescindere da quanto ci è accaduto o ci sta accadendo.
Come poterlo fare allora?
Facendo pace con il momento presente, qualunque esso sia.
Vi chiederete "ma come posso fare pace con qualcosa che mi sta facendo soffrire?"
Dobbiamo fare pace "solo" con il momento presente non con il nostro passato o con il nostro futuro dai quali arrivano tutte le nostre sofferenze e poi teniamo sempre a mente che non è tanto ciò che accade a farci soffrire (o meglio lo è solo in parte) ma è la resistenza che noi gli opponiamo, la mancata accettazione da parte nostra a quanto accade.
La sofferenza che la vita ci sta dando in questo istante appartiene alla vita stessa e rifiutandola, stiamo rifiutando la nostra stessa vita.
E come reagisce una persona rifiutata? Inasprendo ancora di più i suoi atteggiamenti nei nostri confronti.
Accettiamo ciò che ci propone in questo momento, senza resistenza, e sentendosi accettata, la nostra vita modificherà il messaggio nei nostri confronti, proponendone di riflesso, uno sereno e positivo.
Non siamo separati da ciò che ci circonda, facciamo parte dello stesso Universo e arrendersi a ciò che accade ci mette in armonia con tutto questo, è più semplice di quanto sembri.
Bisogna restare sempre molto vigili e presenti facendo attenzione ai pensieri che sembrano giustificare questa infelicità ma che in realtà ne sono la causa principale.
Solo assumendoci la piena responsabilità del nostro pensiero potremo capire che non siamo ciò che pensiamo ma molto di più, siamo la nostra Vita che è ben oltre ogni pensiero.