Perdere, essere deboli, essere sconfitti.
Questo è il significato che molti, quasi tutti danno all'espressione "arrendersi".
Ed è qui che sta uno degli errori PIU' GRANDI che possiamo commettere nella nostra vita, che ci provoca grandi sofferenze.
Ma provate a sentirvi liberi una volta (e poi magari molte altre) nella vita, fatelo ora, arrendetevi.
La sofferenza che sentiamo adesso è sempre una forma di non accettazione del momento presente, una resistenza magari inconsapevole a ciò che esiste, a ciò che accade.
Lo stress in fondo non è nient'altro che essere qui ma voler essere altrove.
La mente temendo per la sua sopravvivenza ,non accetta ciò che accade nel "qui e ora" e vi pone in situazione di contrasto con il momento presente perchè lei vive solo nel conflitto, nel passato o nel futuro. Il momento presente è la sua morte e temendo di morire, reagisce.
Come scrive Eckart Tolle ne "Il Potere di Adesso" (libro in grado di cambiarvi la vita) "Qualunque cosa comporti il momento presente, dovete accettarlo come l'aveste scelto voi. Dovete operare con il momento presente, non contro di esso. Fatene il vostro amico e alleato, non il vostro nemico, e la vita vi risponderà trasformandosi "miracolosamente" in un flusso di benefici e serenità.
Provate a fare questo esercizio, anche una volta sola.
Abbandonatevi e accettate ciò che vi fa soffrire, un lavoro, vostro figlio che non vi obbedisce,vostra madre che vi rimprovera, un tizio che vi taglia la strada in macchina, qualunque cosa.
Qualunque sia la situazione che vi provoca sofferenza, oggi, solo per oggi, accettatela profondamente. Provate questo esercizio, come fosse un nuovo gioco.
Se vi sarete arresi profondamente e completamente a ciò che vi provoca sofferenza, sentirete immediatamente una sensazione di sollievo, profonda e incredibile libertà.
Il problema non sarà ovviamente sparito ma vi attraverserà, uscendo dalla vostra vita esattamente come ne è entrato, mentre oggi vive dentro di voi, devastandovi.
Torneremo sull'argomento, approfondendone altri aspetti ma ora provate, non riuscirete più a farne a meno.
Siate liberi, ora.